#2 Q & A with Mịn Blogger: Acne-Prone Skin

0
14

Hello mọi người.

Chuyên đề Q&A tiếp theo, Hải sẽ bắt đầu giải đáp các cậu hỏi liên quan đến mụn, tất tần tật các câu hỏi liên quan đến mụn đều sẽ có giải đáp.

Nói đùa thôi, Hải nhận được câu hỏi tư vấn rất nhiều, Hải lựa chọn ra mỗi lần giải đáp 10 câu hỏi thôi, chứ có 1000Q, Hải không trả lời hết được ấy, mà nhiều câu hỏi mọi người còn hỏi giống nhau nữa.

Giờ các cậu cùng Hải bắt đầu chuyên mục hỏi và đáp hôm nay nhé!

1. Câu hỏi:

Chào anh. Em da dầu, đang bị mụn, thâm. Em có nghe nói với cách dùng serum kết hợp để điều trị mụn, thâm, rỗ nhẹ. Ví dụ như dùng treatment trị mụn bha/aha/retinol – serum timeless matrixyl trị rỗ, tăng cường collagen- serum vitC – serum cấp nước. Vậy theo anh có nên dùng cách này ko ?

Mịn Blogger đáp: Em dùng kết hợp được, bản thân anh là người triple serum (3 loại serum/tối) vì mỗi loại serum lại mang tính điều trị khác nhau, nhưng dùng nhiều serum em sẽ phải chú ý công thức, active ingredients là gì để có thời gian giãn cách phù hợp, tránh công thức “đánh nhau”. Nếu em bị mụn trong tình trạng mụn viêm, mụn nang, lời khuyên cho em là tránh xa vitamin C ra nếu không tình trạng viêm sẽ diễn ra nặng hơn đấy.

Anh lấy ví dụ về chu trình anh điều trị mụn của anh để em suy nghĩ xem nhé!

  1. Làm sạch: Cleansing Oil + Cleanser
  2. Toner
  3. Exfoliating: BHA 2% Liquid của Paula’s Choice đợi 20p | Retinol Clinical 1% đợi 20p (2 lần/tuần, nếu hôm nào retinol thì không dùng BHA)
  4. Retexturing Activator chứa 25% Urea của SkinCeticals đợi 10p
  5. Vitamin A Serum Mad Hippie đợi 10p (Hôm nào dùng Clinical Retinol 1% thì không dùng)
  6. Remedy Serum của Comfort Zone (sản phẩm này thấm nhanh nên apply cái là ráo liền)
  7. Gel Cream (đi ngủ luôn)

Ví dụ routine của anh như vậy, thì em xem công thức các sản phẩm em muốn dùng, tình trạng mụn em ra sao để em thêm vào và building ra một routine thật hợp lý, quan trọng là sản phẩm lên da em phải hiệu quả. Đắt rẻ không quan trọng, quan trọng nhất là hợp và work trên da của em.

2. Câu hỏi:

Hải ơi, mụn ở cằm và quai hàm nguyên nhân là đâu hả cậu? Có cách nào để trị triệt để không?

Mịn Blogger đáp: Mụn ở cằm và hàm thường nguyên nhân do vấn đề nội tiết. Ở con trai và con gái có thể rối loạn nội tiết do: uống sữa bò, ăn nhiều đường, đồ ngọt, ăn ngủ không đúng giờ giấc, sinh hoạt thất thường, stress áp lực thi cử/công việc, dùng chất kích thích… Riêng ở con gái còn do: kinh nguyệt không đều, bệnh về buồng trứng (như PCOS – hội chứng buồng trứng đa nang)

Về nguyên nhân mụn ở xương quai hàm nhiều còn có thể nguyên nhân do bệnh virus cơ hội dẫn tới viêm tuyến giáp, do các bệnh cơ hội gây ra như: sùi mào gà, lậu, giang mai… Hệ miễn dịch của những người mắc bệnh này vô cùng kém và dễ bị viêm tuyến giáp. Khi bị cúm nhẹ, đau họng, lại rất lâu khỏi.

Đương nhiên là sẽ điều trị được nếu biết nguyên nhân hình thành gây ra mụn, điều trị triệt để tận gốc sẽ có thể điều trị được mụn, trong những trường hợp nguyên nhân gây ra mụn đến từ căn bệnh khác thì sản phẩm bôi gần như vô hiệu, cứ dứt nốt mụn này sẽ xuất hiện nốt mụn khác.

3. Câu hỏi:

Anh ơi, nếu mà bị mụn nội tiết thì uống thực phẩm chức năng gì để cân bằng ạ? Với lại em định mua Duo+ của la roche posay để đẩy mụn lên thì có cần kết hợp với serum gì để tăng hiệu quả không ạ? Da em hỗn hợp dầu và nhiều mụn ẩn nhưng giờ tự nhiên khô quá, mà em vẫn dưỡng ẩm đều chứ?!

Mịn Blogger đáp: Còn phải xem em bị mụn nội tiết do nguyên nhân gì? Nếu em bị mụn nội tiết do kinh nguyệt không đều, em có thể dùng thực phẩm chức năng, và liều uống như sau:

  1. Blackmores Evening Primrose Oil 2-3v/ngày (uống trong bữa ăn)
  2. Blackmores/Swisse Zinc 1v/ngày (uống trong bữa ăn)

Nếu em bị mụn nội tiết do bệnh về uống trứng phải đến gặp bác sĩ, khả năng phải dùng thuốc tránh thai để điều trị. Lời khuyên của anh cho những bạn bị mụn nội tiết là tìm hiểu nguyên nhân gây ra mất cân bằng nội tiết là gì, phải có một thói quen sinh hoạt lành mạnh, uống trà xanh/matcha mỗi ngày cũng sẽ hỗ trợ rất nhiều trong việc cân bằng lại nội tiết (không dùng matcha trong khi đói, dễ gây tụt huyết áp, không uống cuối ngày, dễ gây hưng phấn thần kinh làm mất ngủ), và duy trì thói quen tập yoga, anh chứng kiến rất nhiều bệnh nhân nhờ yoga mà điều tị thành công mụn nội tiết do bệnh về buồng trứng.

Về vấn đề đẩy mụn, Duo+ của LRP hay BHA, hay Retinoids, mục đích và tác động đều là tiêu sừng để đẩy mụn, nhưng hoạt chất nào phù hợp với em thì em phải thử, và đẩy trong bao lâu, đẩy lên được bao nhiêu phụ thuộc rất nhiều vào gốc lỗ chân lông. Với những bạn gốc lỗ chân lông sâu rất khó đẩy lên, những bạn lỗ chân lông nhỏ cũng khó đẩy lên, có những bạn bị mụn còn chia chân nhiều nhánh cắm xiên đồng thời các nang lông nên cũng khó lên… Em chú ý thật kỹ việc áp dụng sản phẩm tiêu sừng của em sao cho an toàn, đừng ham nhanh mà breakout phải tội làn da lắm! Serum có thể kết hợp tỏng việc điều trị mụn là: Niacinamide 10% của PC, B5 của Skinceuticals… hoặc các hoạt chất có tính kháng khuẩn, chống viêm… tương đương.

4. Câu hỏi:

Anh ơi cho e hỏi da em hỗn hợp thiên dầu, giờ e đang có mụn ẩn với vết thâm nên dùng những sản phẩm nào ạ? E đang dùng serum vitamin C 21.5 để trị thâm và kem chống nắng Innisfree 35 SPF no sebum liệu ổn ko anh?

Mịn Blogger đáp: Ổn hay không do em cảm nhận chứ đâu phải do anh đâu, đúng không nào?! Em dùng sản phẩm nếu không bị dị ứng, bị nổi mụn nhiều hơn, và thấy được hiệu quả sản phẩm thì em sẽ đánh giá được liệu nó có ổn hay không. Bài trị thâm anh đã viết rồi, em có thể đọc lại tại đây. Ngoài ra vấn đề trị mụn ẩn, anh có viết về AHA/BHA trên blog rồi, em có thể lên blog tại thanh search em gõ là sẽ ra bài.

Điều trị mụn có 2 phương pháp rất rõ rệt:

  1. Sử dụng sản phẩm tiêu sừng: AHA/BHA, Retinoids… Kể cả việc uống isotretinoin mà bác sĩ da liễu kê mục đích cũng là tiêu sừng em nhé!
  2. Lấy nhân mụn, thường nên đi spa chuyên nghiệp họ sẽ lấy và làm cho em tốt hơn là em tự làm. Bài nặn mụn của anh, em có thể tham khảo tại đây.

Anh có cả bài nguyên nhân gây ra mụn ẩn trên blog, em đọc lại để biết khả năng tiềm ẩn khiến em bị mụn, và từ đó rủ kinh nghiệm cho bản thân nữa. Anh tin em sẽ là bác sĩ của chính mình nếu em chịu bỏ thời gian nghiên cứu và tìm hiểu, “tâm sự” cùng làn da của mình thôi.

5. Câu hỏi:

Hi, anh Hải. E sẽ cố gắng viết ngắn gọn về tình trạng da của mình ạ. E bị mụn lâu rồi, đã đi bệnh viện da liễu nhưng không khỏi. Hiện tại e dùng bộ sản phẩm acne.org đc 4 tháng và cũng thấy da ổn hơn, ít mụn hơn. Nhưng da e vẫn còn mụn, thi thoảng vài mụn sưng to ở quanh xương quai hàm. Còn lại đa phần là mụn sưng đỏ, nhưng nhỏ ở má. Da e mùa đông thường hay khô, nhưng hè lại dầu, lỗ chân lông to và có nhiều vết thâm. Sau khi dùng hết bộ acne này e muốn nhờ a tư vấn nên dùng những sp nào để hạn chế mụn và phục hồi da ( tất cả các bước chăm sóc da hàng ngày luôn ạ, srm, toner, kem dưỡng, kem trị mụn,…)

Mịn Blogger đáp: Quay lại vấn đề mụn sưng to ở xương quai hàm, em đọc lại câu trả lời của anh ở câu hỏi số 02 và số 03 nhé! Về sản phẩm chăm sóc, anh sẽ viết cho em một danh sách sản phẩm, nhiệm vụ của em là nghiên cứu, tìm mua thử, review trên da không phải sẽ tương thích với da em 100% TẾ BÀO DA CÓ SỰ TÁI TẠO VÀ KẾT CẤU KHÁC HẲN NHAU TRÊN MỖI CÁ THỂ nha em!

Cleansing OIl:

  1. Fancl Mild Cleansing Oil
  2. Shu Uemura Anti/Oxi+ Pollutant & Dullness Clarifying Cleansing Oil

Sữa rửa mặt:

  1. A-Derma Purifying Foaming Gel
  2. Paula’s Choice Calm Redness Relief Cleanser Normal to Oily Skin
  3. Comfort Zone Active Pureness Gel
  4. Kiehl’s Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash
  5. Kiehl’s Herbal Cleanser

Toner:

  1. Son&Park Beauty Water
  2. Earth Science Clarifying Herbal Astringent Oily/Combination Skin
  3. Comfort Zone Active Pureness Toner
  4. Kiehl’s Herbal Lotion

Cream/Gel/Lotion:

  1. Curel Sebum Care Moisture Gel
  2. Botani Boost Balancing Moisturiser
  3. Kieh’s Breakout Control Acne Treatmeent Facial Lotion
  4. Kiehl’s Blue Herbal Moisturizer
  5. Melvita Hydrating Facial Gel

Acne Treatment:

  1. Kiehl’s Breakout Control Targeted Acne Spot Treatment
  2. Kiehl’s Blue Herbal Spot Treatment
  3. Kate Somerville EradiKate™ Acne Treatment
  4. Retin-A 0.025%/0.05%

Đây chỉ gợi ý của anh về sản phẩm, lựa chọn có rất nhiều, em có thể lựa chọn theo túi tiền phù howjjp với mình nhất, và thử trên da em đem lại hiệu quả tốt nhất nhé!

6. Câu hỏi:

Anh ơi da em bị mụn, chưa từng được chăm sóc trước đây. Sau khi tìm hiểu thì e định dùng sữa rửa mặt Cerave, kem dưỡng neutrogena và toner earth, cái mà có pH 4 ấy anh. Nhưng e mới biết đến nước hoa hồng Karose, là nước hoa hồng nguyên chất từ hoa hồng hữu cơ sạch chị ấy tự trồng, đất sạch nước sạch hoa sạch không phun thuốc các kiểu, em ham quá mà không biết nó có tốt cho việc trị mụn, cải thiện cái mặt tan nát của e không? Anh bảo em nên dùng loại nào ạ? Và có cần bổ sung sản phẩm đặc trị nào không ạ, em mới chỉ xác định nên mua 3 cái đó. Da e hỗn hợp thiên dầu.

Mịn Blogger đáp: Để trị mụn anh thấy em nên hướng tới toner Lavender sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn là hoa hồng. Srm Cerave anh từng dùng rồi, cá nhân anh thấy ổn, nhưng anh cũng nhận được phản hồi có bạn dùng da bị căng và rát, nóng ran trong quá trình sử dụng, em thử mà thấy phản ứng như vậy quá lâu và tiếp diễn không ngừng em phải dừng lại, đổi sang sản phẩm êm dịu hơn nữa, như Cetaphil cũng là một option cho da mụn nhưng nhạy cảm. Toner Earth Science thì tốt, anh dùng và nhiều bạn đều phản hồi cũng tốt. Ngoài ra tình trạng mụn của em anh chưa được nắm rõ thông tin lắm, với mỗi tình trạng mụn phương pháp điều trị khác hẳn nhau, phác đồ điều trị của bác sĩ da liễu là khác nhau trên mỗi bệnh nhân nha em, nó còn liên quan tới thói quen sống, ăn uống, môi trường sống, gen… Nên anh cần được nghe nhiều thông tin hơn nữa mới đưa ra được lời khuyên về sản phẩm cho em.

7. Câu hỏi:

Em da dầu, có 1 chút mụn khi thức đêm nhiều, ăn đồ cay nóng hoặc tôm, trong kỳ sinh lý. Tình trạng da của em bây giờ có vết thâm, sẹo do mụn cũ lúc dậy thì để lại. Trước em có dùng gel lô hội Aloe vera của Natural Republic thì thấy xót, nóng mặt và có lên mụn ẩn. Hiện tại em đang muốn sử dụng các sản phẩm sau: tẩy trang Nivea dành cho da nhờn, mụn; sữa rửa mặt Clear Pore Normalizing Cleanser; Skin Balancing Pore – Reducing toner; Calm Redness Relief Moisturizer của Paula’s Choice; kem chống nắng Vichy có được không ạ?

Mịn Blogger đáp: Các sản phẩm em nêu của Paula’s Choice đều hỗ trợ rất tốt trong việc điều tiết dầu thừa và bã nhờn, hỗ trợ ổn định lượng dầu thừa trên da, từ đó da trở về trạng thái cân bằng, nó cũng sẽ đỡ ách tắc nếu nguyên nhân mụn do việc tiết bã nhờn dầu thừa quá nhiều. Sản phẩm Nivea em nói anh lại chưa dùng, hũ kem dưỡng của Nivea anh hay bôi body là thứ duy nhất anh từ thương hiệu này. Tẩy trang La Roche-Posay anh cũng thấy là một option hay cho da dầu mụn nhạy cảm mà giá thành phù hợp học sinh sinh viên đó em ạ.

Về kem chống nắng thì anh cũng có một danh sách để em nghiên cứu, và tìm hiểu tham khảo thêm trong quá trình em bị mụn, dù da dầu mụn em cũng đừng bao giờ từ bỏ việc dùng kem chống nắng nhé, chắc chắn sẽ có sản phẩm thuộc về em, dành cho em:

  1. Make P:rem Blue Ray Sun Cream SPF50 PA++++ (physical)
  2. Paula’s Choice Clam Redness Relief Normal to Oily Skin SPF30 (physical)
  3. La Roche-Posay Ultra Light Anthelios XL (chemical)
  4. Fancl Sunguard Protect UV 50+ (physical)
  5. Uriage Hyséac Fluid SPF50+ UVA+UVB (chemical)
  6. Bioderma Photoderm Max Aquafluid SPF50+
  7. Elta MD UV Clear Broad-Spectrum SPF46 Skin tye pronce to Acne

8. Câu hỏi:

Anh Hải ơi, anh có thể tư vấn giúp em loại kem dưỡng nào sáng da giữ ẩm cho da dầu mụn được không ạ? Do da em cũng dễ bị dị ứng ngứa hay bị sần… tình trạng mụn của em không nặng. Chỉ có thâm và 1 ít mụn li ti cộng vơi sẹo rỗ nông.

Mịn Blogger đáp: Anh có một list tất cả những sản phẩm anh dùng hồi da dầu mụn dùng mà không gây bí tắc lỗ chân lông, em xem, nghiên cứu rồi lựa theo túi tiền phù hợp nhé!

  1. Curel Sebum Care Moisture Gel
  2. Botani Boost Balancing Moisturiser
  3. Kieh’s Breakout Control Acne Treatmeent Facial Lotion
  4. Kiehl’s Blue Herbal Moisturizer
  5. Melvita Hydrating Facial Gel
  6. Uriage Hyséac MAT® Matifying Emulsion
  7. Bioderma Hydrabio Gel-Creme Light Moisturising Care
  8. Drunk Elephant B-Hydra™ Intensive Hydration Gel

9. Câu hỏi:

Hải ơi cho mình hỏi mặt mình bên trái lúc nào cũng xuất hiện vài cái mụn ẩn Hải ạ. Nó có đầu trắng cứng và mình nặn k ra cồi đc. Nó làm cho da mặt bên trái k mịn đc.Mình hỏi bạn là nên dùng sản phẩm nào cho cồi mụn bóc ra hay chăm sóc thế nào để mụn ẩn k mọc nữa k? Vì mình bị mụn thì chỉ mụn ẩn cứng thôi. Cảm ơn Hải ạ!

Mịn Blogger đáp: Mụn bên má trái đôi khi không chỉ vấn đề do ngoại lai bên ngoài: sản phẩm, ô nhiễm… còn có thể do vấn đề tác động từ bên trong, như bệnh về phổi, bệnh về đường hô hấp… Nếu bị mụn dai dẳng bạn nên chú ý cả sức khỏe cơ thể có vấn đề gì không?

Đầu trắng cứng không có dịch mủ bạn có thể đi spa thực hiện lấy nhân. Việc chăm sóc vẫn chỉ quanh co vấn đề: làm sạch sâu – tẩy tế bào chết tiêu sừng nếu bạn tìm ra nguyên nhân đến từ vấn đề bên ngoài. List sản phẩm ở những câu hỏi trên Hải có nêu ra rồi nhé!

10. Câu hỏi:

Da mặt em bị mụn và hay bị ửng đỏ khi ra ngoài trời hoặc bịt khẩu trang quá lâu, anh có thể cho em lời khuyên là nên làm gì để da bớt đỏ đi đc không ạ? Em cảm ơn!

Mịn Blogger đáp: Trong da liễu có một căn bệnh được gọi tên: Ban đỏ da liễu, nó hình thành khi da chịu tác động nhiệt trong thời gian dài. Trong tia UV có UVB khiến da bị bỏng nắng, có thể đó là nguyên nhân khiến da ửng đỏ khi ra nắng.

Lời khuyên anh dành cho em là:

  • Luôn nhớ bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 20p
  • Bôi lại kem chống nắng sau 2h
  • Có thể sử dụng xịt khoáng mang theo bên người để làm dịu da tạm thời
  • Tránh ra đường khung giờ 11-13h vì ánh nắng mặt trời mạnh mẽ nhất vào thời điểm này
  • Có thể bổ sung viên uống tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp sửa chữa tổn thương do tia UV gây ra: Heliocare, Murad…

11. Câu hỏi:

Anh ơi cho em hỏi về các sản phẩm trị mụn và sáng da. Em bị mụn khắp mặt. Chủ yếu là mụn trứng cá và các mụn li ti. Lâu lâu lại lên mụn bọc. Khi nó mất rồi thì để lại sẹo rổ và thâm. Em muốn khắc phục tình trạng này để da em sáng và mịn hơn, hết mụn ạ. Hiện nay em đang nhắm đến sửa rửa mặt Murad màu xanh và mặt nạ đất sét Kiehl’s rare earth.

Mịn Blogger đáp: Trị thâm làm sáng anh có bài đi kèm link trả lời các bạn bên trên, sản phẩm trị mụn các câu bên trên anh cũng rep rồi. Ở đây anh có lời khuyên khi em dùng mask đất sét một chút, vì vấn đề này anh cũng hay được hỏi quá.

  • Đắp mask đất sét có hiệu quả hút dầu thừa, bã nhờn
  • Việc đắp mask đất sét có đẩy mụn hay không là do vấn đề gốc lỗ chân lông của em và khả năng tương thích với sản phẩm
  • Sử dụng mask đất sét có hiệu quả tương đương tẩy tế bào chết cơ học, không được lạm dụng
  • Mask đất sét có khả năng gây ra breakout nếu như không kiểm soát đúng số lần sử dụng cho da có thời gian thích nghi, chỉ nên 2 lần/tuần là đủ

12. Câu hỏi:

Da mình hỗn hợp dầu, đặc biệt nhiều dầu ở mũi, thỉnh thoảng mũi lại nổi mụn và để lại vết thâm, thâm mãi không hết ý. Ngoài mụn ra thì bây giờ phần cánh mũi lại bị sần sùi nhìn như kiểu mọc mụn nhưng không đau cũng không sưng, nó cứ ở đấy, mãi không hết. Má trong thì lỗ chân lông hơi hơi to, ít mọc mụn. Mình đang định dùng BHA 2% Liquid của Paula’s Choice, kèm với serum b5 liệu nó có làm mặt mình bung bét không? Hay mình chỉ nên dùng b5 thôi? Mình muốn hết cái đống sần sùi ở mũi.

Mịn Blogger đáp: Cơ chế thâm ngoài vấn đề ngoại lai do tia UV tàn phá còn có khả năng do cơ chế tái tạo tổn thương kém từ gen di truyền trong gia đình, mà gen thì rất khó có thể thay đổi được. Việc dùng BHA 2% Liquid như Hải đã nói ở trên, bung bét là hậu quả của breakout chứ không phải là purging (đẩy mụn) nữa rồi.

Khi sử dụng BHA nên chú ý bắt đầu từ từ 2-3 lần/tuần, rồi tăng dần khi đã làm quen sau 3 tuần (chu kỳ tái tạo da khoảng 25 ngày) nên cho da thời gian làm quen vừa đủ, ít nhất là 3 tuần, sau đó nếu không bị breakout hay nổi mụn ồ ạt gì nữa thì có thể tăng thời lượng sử dụng lên 4-5 lần/tuần hoặc hàng ngày nếu da chịu được. Giục tốc bất đạt!

Bản thân tớ chiến đấu với mụn hơn 10 năm trời, và điều trị mụn cùng vết thâm, sẹo rỗ gần 3 năm để có làn da mịn đẹp như hôm nay, tâm lý bị mụn tư ti ai là người không có, tớ đi đường còn cúi gằm mặt không dám nhìn ai, nhưng nhanh vội 1 đêm nó cũng có hết nổi đâu. Mỹ phẩm không phải thuốc tiên, corticoid không phải thuốc tiên, đẹp ngay nhưng để lại cả đống hậu quả.

——————————————————————–

Vì là chuyên đề mở đầu nên Hải giáp đáp 12 câu hỏi thay vì 10 câu hỏi như dự kiến, vì thấy các bạn thực sự rất cần.

Chuyên đề Hỏi và Đáp thứ 2 sẽ được tiếp tục với chủ đề: Mụn, thật sự câu hỏi về mụn nhiều một cách đáng sợ. Mọi người cứ comt trên facebook page để Hải biết được tình trạng da của mọi người và note lại để viết tiếp trong những bài sau nhé!

Nếu yêu thích bài viết, đừng quên LIKE và SHARE nhé!

Hải chúc mọi người luôn THẬT ĐẸP <3

Qua bài viết Sarah Jessica Central hy vọng sẽ giúp Bạn đọc hiểu rõ hơn về các dòng mỹ phẩm này.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here