Những việc nên làm hằng ngày để có một làn da đẹp

0
11

Việc chúng ta hằng ngày tiếp xúc với môi trường đầy khói bụi, ô nhiễm khiến cho da của chúng ta trở nên thâm sạm và khô ráp hơn. Làm thế nào để chăm sóc da một cách tốt nhất để khiến da vẫn giữ sự săn chắc và trắng trẻo. Sau đây là một số bí quyết chăm sóc da tại nhà đơn giản mà hiệu quả nhất.

  1. Làm sạch da 

Làm sạch da là cách chăm sóc da cơ bản nhất mà các chị em cần phải thực hiện hằng ngày vì sau khi ra ngoài các bụi bẫn sẽ bám lên trên da bạn và nếu bạn không rửa sạch thì bụi bẩn cứ giữ mãi trên da bạn se khít lỗ chân lông gây nên mụn. Thường thì bạn nên rửa mặt kỹ vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để loại bỏ chất nhờn và thông thoáng lỗ chân lông. Còn những giờ khác bạn nên rửa nhẹ nhàng không nên rửa mạnh tay quá vì rất dễ làm xay xát tổn hại dạ.

Những việc nên làm hằng ngày để có một làn da đẹp
Làm sạch da thường xuyên

Bạn có thể sử dụng nước muối ấm pha loãng để rữa mặt kèm theo massage nhẹ nhàng để đánh bay bã nhờn. Ngoài ra, nếu bạn muốn sử dụng sửa rữa mặt để loại bỏ chất nhờn. Như vậy, da của bạn sẽ khỏe khắn mỗi ngày và mụn cũng không có cơ hội ghé thăm.

  1. Uống nhiều nước 

Các chuyên gia thường hay khuyên bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày. Vì nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể mỗi chúng ta.Bạn có thể nhịn đói cả tuần chứ không thể nhịn khát một ngày. Khi thiếu nước da của chúng ta sẽ mất sức sống, nhăn nheo và trở nên thô, khô ráp và da dễ bị lão hóa hơn.

Những việc nên làm hằng ngày để có một làn da đẹp
Uống nhiều nước mỗi ngày

Nước góp phần quan trọng trong việc đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài giúp da tránh tình trạng bị mụn tấn công. Ngoài ra, chúng ta cũng nên tăng cường thêm nhiều rau, củ, quả, các vitamin… để làm đẹp cho da.

  1. Bổ sung vitamin

Vitamin là thành phần không thể thiếu giúp tái tạo các tế bào da. Khi được bổ sung đầy đủ các vitamin, da chúng ta sẽ được tái tạo lại và láng mịn hơn.

Những việc nên làm hằng ngày để có một làn da đẹp
Bổ sung vitamin

Mỗi ngày chúng ta nên bổ sung đầy đủ các vitamin D, A, C, E thông qua đường ăn uống rau củ quả hoặc uống các viên vitamin được bán sẵn trong thị trường. Nhưng tốt nhất là cứ rau củ quả vì nó vừa tốt cho sức khỏe vừa cung cấp lượng vitamin rất nhiều và giá thành rẽ hơn là sử dụng thực phẩm chức năng.

Để có một làn da mịn màng khỏe mạnh thì bạn nên nhớ và thực hiện đầy đủ 3 ghi nhớ này để trở thành thói quen sẽ càng tốt cho bạn hơn vì cũng chỉ là việc bạn làm thường ngày đơn giản dễ thực hiện.

Qua bài viết hy vọng Sarah Jessica Central cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất có thể. Đăng ký để đón xem những bài viết với nhất nhé.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here